Ci-CONTRE le kata de base du JU-KENPO TAKEDA-RYU MAROTO-HA
On retrouve dans les postures et les techniques effectuées en Ju-Kenpo, des racines dans le Karaté-Shotokan et le Karaté Shorin-Ryu. Les postures sont basses larges, les techniques de poings et de pieds sont courtes et essentiellement orientées au niveau chudan et gedan. Ce kata pourrait s'appeler SHIHO-NO-KATA pour ses enchainements dans les quatres directions, ou JUJI-NO-KATA, puisque l'embusen (plan du kata) représente une croix...
Départ en yoï, position ASHI-JI-DACHI, poings serrés placés de manière que l'éminence hypothénar (Partie charnue du bord cubital externe de la main) soit légèrement orientée vers l'extérieur.
Descente sur le côté droit en ZEN-KUTSU-DASHI, en effectuant HIDARI-GEDAN-BARAÏ, bras gauche vers l'arrière. Le buste est penché en avant et le regard vers l'arrière.
Pivot vers l'arrière, rotation du buste, dos droit dans la même direction. MIGI-CHUDAN-GYAKU-TSUKI.
Du même bras, on bloque de nouveau MIGI-GEDAN-BARAÏ vers l'arrière dans la même position.
Pivot vers l'arrière en décalant la jambe, HIDARI-CHUDAN-GYAKU-TSUKI.
La jambe arrière se décale vers la gauche dans un axe perpendiculaire au précédent pour se placer de nouveau en jambe arrière HIDARI-GEDAN-BARAÏ dans la direction de la jambe gauche.
MIGI-CHUDAN-GYAKU-TSUKI dans la même direction, en décalant la jambe arrière pour pivoter.
MIGI-GEDAN-BARAÏ vers l'arrière.
HIDARI-CHUDAN-GYAKU-TSUKI en se mettant de face.
Comme au 6ème mouvement, la jambe gauche se décale à la perpendiculaire de l'axe, pour se déplacer en ZEN-KUTSU-DASHI, poids du corps sur la jambe droite, HIDARI-GEDAN-BARAÏ.
Déplacement de la jambe arrière pour pivoter et frapper MIGI-CHUDAN-GYAKU-TSUKI.
Du même bras, on bloque de nouveau MIGI-GEDAN-BARAÏ vers l'arrière dans la même position.
Pivot vers l'arrière en décalant la jambe, HIDARI-CHUDAN-GYAKU-TSUKI.
La jambe arrière se décale vers la gauche dans un axe perpendiculaire au précédent pour se placer de nouveau en jambe arrière, HIDARI-GEDAN-BARAÏ dans la direction de la jambe gauche.
Pivot vers l'arrière, rotation du buste, dos droit dans la même direction. MIGI-CHUDAN-GYAKU-TSUKI.
Du même bras, on bloque de nouveau MIGI-GEDAN-BARAÏ vers l'arrière dans la même position.
Pivot vers l'arrière en décalant la jambe, HIDARI-CHUDAN-GYAKU-TSUKI.
La jambe arrière se décale vers la gauche dans un axe perpendiculaire au précédent pour se placer de nouveau en jambe arrière HIDARI-GEDAN-BARAÏ dans la direction de la jambe gauche.
Pivot vers l'arrière, rotation du buste, dos droit dans la même direction. MIGI-CHUDAN-GYAKU-TSUKI.
Du même bras, on bloque de nouveau MIGI-GEDAN-BARAÏ vers l'arrière dans la même position.
Pivot vers l'arrière en décalant la jambe, HIDARI-CHUDAN-GYAKU-TSUKI et KIAÏ pour l'atémi final.
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